Kumar bağımlılığından nasıl kurtulabilirim?

[dalton34]

Cidden bıktım artık dayanamıyorum kurtulmak istiyorum bu boktan. Kurtulmaktan kastım bu kadar bağımlı olmamak. Kumar bir hobidir evet ama ben bokunu çıkardım kendimi kaybettim. Keşke eskisi gibi hala hobi olarak yapabilsem. -300k borç içindeyim birimkileri 0 ladım herşey gitti. Artık bundan kurtulmak veya azaltmak istiyorum. Elime para geçerse dayanamıyorum sanki bişey beni dürtüyor zorluyor ve tekrar kumar giriyorum. İbanda para durmuyor hepsini nakite çekiyorum. Cidden bu kadar abartmak bağımlı olmak istemiyorum iş işten geçti ama bana ne önerirsiniz yardımcı olursanız çok sevinirim.

 

[tosunkafa]

kurtulamazsınız bu gidişle sürekli borç yapmaya devam edeceksiniz saygılar

 

[tenno1]

aynılarını yaşamış biri olarak söyluyorum bağlanmak çok kolay ama bırakmak çok zor bu dönemde bol bol hobi edin. Koşuya çıkma , bisiklet , bilgisayar oyunu vsvs. Oyalanacak başka bişey bul. Baktın hala yenemiyorsun psikolojik destek al. Yanlış anlaşılma olmasın ama kumar oynayacağına git mastürbasyon yap dostum ciddiyim oyalanacak başka bişey bul yani. bi 100 lira atayım eğlencesine bile deme. Çünkü devamı geliyor. 100 lira atayım bişey olmaz derken bakarsın 10k lık olmuşsun. Bol bol kafanı dağıt . Ailene anlat onlarda yardımcı olur ama sakın asosyal kalma ne kadar evde kalırsan canın o kadar çeker kumara atacağın parayı git kahve iç üstüne bişeyler al anca böyle böyle. Bide kimileri saçma bulur ama inancına bişey diyemem Allahı asla unutma kardeşim her darda kaldığında ona sığın bakarsın yavaş yavaş bırakmışsın bi anda bırakılcak bişey değil çünkü zamanla azaltman lazım ama bırakabilirsen bir anda bırak.

 

[opel]

abartmadığın sürece oynayabilirsin Türkiyedede 2 örnek var Mehmet Ali Erbil ve Serdar Ortaç hangisi olcağınıza siz karar verceksiniz

 

[erdall]

bende bir ara senin gibiydim bundan 2 sene önce zamanla yavaş yavaş bıraktım şimdi küçük küçük zevkine hobi olsun diye oynuyorum bazen kendimi tutamadığım oluyor farkındayım ama çok fazla abartmıyorum tadında bırakıyorum kendimi zora sokacak miktarlarda oynamıyorum

 

[hüsrevaga]

geçmiş olsun olmuşla ölmüşe çare yok

 

[evlibarkli]

hayatınıza bir arkadaş alın kız erkek farketmez beraber vakit geçireceğiniz size destek olan biri olsun. Ben bağımlı iken hayatıma bir kız girdi çok şükür yavaş yavaş beni bu illetten kkurtardı girersek beraber giriyoruz sadece oda çok küçük miktarlarda bana çok iyiliği dokunda 1 sene öncede beraber dünya evine girdik cidden eşim olmasa ben şuan bambaşka sürünen biri olurdum karımı çok seviyorum sizde hayatınıza bir hayat arkadaşı almanızı öneririm ama cidden takılmalık vs öyle biri olmasın size destek çıksın yardım etsin saygılarımla

 

[lorenn]

yeni hobiler edinin

 

[gencay]

hayatınıza bir arkadaş alın kız erkek farketmez beraber vakit geçireceğiniz size destek olan biri olsun. Ben bağımlı iken hayatıma bir kız girdi çok şükür yavaş yavaş beni bu illetten kkurtardı girersek beraber giriyoruz sadece oda çok küçük miktarlarda bana çok iyiliği dokunda 1 sene öncede beraber dünya evine girdik cidden eşim olmasa ben şuan bambaşka sürünen biri olurdum karımı çok seviyorum sizde hayatınıza bir hayat arkadaşı almanızı öneririm ama cidden takılmalık vs öyle biri olmasın size destek çıksın yardım etsin saygılarımla

katılıyorum

 

[mehmetcan]

eğer bağımlılık takıntılık haline gelmişse ve cidden bıkmış bırakmak azaltmak vs istiyorsanız acilen bir psikoloğa başvurmanız lazım